解读：广元市利州区第九届“万步有约”健走激励大赛暨第二届“健走天府·万步有约”活动实施方案

文件：关于印发《广元市利州区第九届“万步有约”健走激励大赛暨第二届“健走天府·万步有约”活动实施方案》的通知

一、背景和意义

“万步有约”健走激励大赛是在国家卫生健康委指导下，由中国疾控中心自2016年起在全国范围内组织的健康生活方式倡导项目。大赛以每日健走“1万步”和“运动处方”为目标，在全国各省之间、各地市之间、各县区之间、各县区各单位之间，开展四个维度、为期100天的团队健走比赛，营造全民健走、全民健康的积极氛围。

“万步有约”健走激励大赛是国家慢性病综合防控工作的重要活动之一，旨在通过健走带动全民运动健身，提高人民群众健康水平。为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《健康中国行动（2019—2030）》有关要求，深入推进全民健身与慢性病防控相关工作，推广“健走激励”干预模式，努力营造科学健身防控慢性病的浓厚氛围，根据中国疾控中心慢病中心《关于举办第九届“万步有约”健走激励大赛的通知》，《四川省疾病预防控制中心关于印发第九届“万步有约”健走激励大赛暨第二届“健走天府·万步有约”活动实施方案的通知》文件精神，在全区机关、企事业单位中开展了“万步有约”健走激励大赛。

二、主要内容

《利州区2024年“万步有约”健走激励大赛实施方案》共分为七个部分：一是健走激励大赛理念。大赛应用“互联网+健康”理念，立足于中国特色体制和文化的优越性，依托机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，帮助参赛人员养成“日行万步科学健走”的健康生活习惯，推广全民健康生活方式行动，以达到预防慢性病、促进健康的目的。二是大赛赛制和活动内容。第九届“万步有约”健走激励大赛分为万步有约精英赛、体重大赛、拓展赛以及参与式活动。三是参赛对象及报名方式。“万步有约”精英赛，面向全区各机关企事业单位及社会团体。参赛对象由各单位选定，为单位在职职工及有意愿参加的社区居民。参赛队员需要有持续参与健走的意愿和恒心，要有较强的团队意识，填写知情同意书。四是组织领导。成立利州区2024年“万步有约”健走激励大赛管理委员会，主任由区委宣传部、区政府分管卫生健康的领导担任，副主任由区政府办公室、区文旅局、区卫健局、区工会、区疾控中心主要负责同志担任，负责竞赛活动的组织领导和监督管理，以及与相关部门的沟通与协调。同时设置了广元市利州区第九届“万步有约”健走激励大赛暨第二届“健走天府·万步有约”竞赛自主激励机制。五是时间安排。2024年4月15日前完成活动组织、参赛准备，单位及团队队长报名，队员信息收集。5月10日前完成活动启动、参赛培训。2024年4月22日—4月30日为精英赛热身赛。2024年5月11日—8月18日为精英赛及体重大赛正式赛。11月—12月为活动总结。六是奖项设置。国家设健走竞赛类、健走促进类和组委会综合奖等奖项。

三、目标要求

“万步有约”精英赛和体重大赛，两个赛事科学设置比赛规则，要求参赛队员比赛期间每日完成10000步、其中涵盖了“朝三暮四（05:00-09:00完成3000步或17:00-23:00完成4000步）”和4个运动处方（步频保持100-150步/分钟，分别完成10分钟、10分钟、15分钟和15分钟）。参赛队员随身携带的专用运动处方计步器将记录每日健走数据，每日上传至全国大赛网络系统，计算参赛积分。本次大赛自5月11日开始到8月18日结束，赛程共计100天。利州区各机关、企事业单位职工、社区居民组成25支队伍共523人共赴健康之约。赛事引入“互联网+健康”理念，借助机关、企事业单位团队监督激励作用，促进参赛人员积极参加运动，以达到预防慢性病的目的。

“万步有约”健走激励大赛的开展，广泛宣传了全民健康生活方式活动内容和意义，提高了公众对健康生活方式的关注度和认知度，引导全区人民树立科学运动理念、秉持健康的生活方式。接下来，利州区疾控中心将以“万步有约”健走激励大赛为契机，大力倡导公众积极践行健康生活方式，继续深入推进慢性病综合防控工作，营造全民健身、科学健身的优良氛围，在全区开创慢性病群防群控的崭新局面。